Kry Jou Kop Skoon - 5 Maklike Stappe Om Angs, Stres En Toksieke Gedagtes Vas Te Vat (Afrikaans, Paperback)

As jy gedink het dit is maar net normaal om met toksiese gedagtes, depressie en angs saam te leef, dink weer. Die pad na ’n gesonde gedagtewêreld en ware geluk is dalk baie korter as wat jy dink.

In Kry jou kop skoon gee dr. Caroline Leaf ’n 5-stap-plan wat jou sal lei om negatiewe gedagtes en emosies te identifiseer en te oorkom. Die plan, wat wetenskaplik bewys is, word ondersteun deur aangrypende gevallestudies. Enigiemand wat hierdie 5 stappe volg, sal ’n dramatiese verskil in hul fisieke en emosionele gesondheid ervaar.

Ontdek in Kry jou kop skoon hoe jy in net 3 siklusse van 21 dae beheer kan neem oor jou chaotiese gedagtewêreld sodat jy volkome emosionele en liggaamlike gesondheid, vrede en geluk kan ervaar.

General

Imprint:	Christelike Uitgewers Maatskappy
Country of origin:	South Africa
Release date:	August 2021
Authors:	Caroline Leaf
Dimensions:	216 x 140 x 20mm (L x W x T)
Format:	Paperback
Pages:	324
ISBN-13:	978-1-4316-2535-2
Languages:	Afrikaans
Categories:	Books > Social sciences > General Books > Humanities > Religion & beliefs > General Books > Medicine > General issues > General Books > Health, Home & Family > Family & health > Coping with personal problems > General Books > Health, Home & Family > Self-help & practical interests > Popular psychology > General Books > Religion & Spirituality > General Books > Afrikaans > Geesteswetenskappe Books > Afrikaans > Gesondheid, Huis en Gesin Books > Afrikaans > Geneeskunde Books > Afrikaans > Maatskaplike Wetenskappe Books > Afrikaans > Geloof en Spiritualiteit
LSN:	1-4316-2535-3
Barcode:	9781431625352

Is the information for this product incomplete, wrong or inappropriate? Let us know about it.

Does this product have an incorrect or missing image? Send us a new image.

Is this product missing categories? Add more categories.

Review This Product

No reviews yet - be the first to create one!