Ein Grossteil der chronischen Erkrankungen und deren Risikofaktoren kann durch persoenliches Verhalten, also durch den Lebensstil vermieden bzw. verhindert und insbesondere deren Progredienz minimiert werden. Aus unzahligen weltweit durchgefuhrten epidemiologischen Studien ist erwiesen, dass regelmassige koerperliche Aktivitat, eine entsprechende Ernahrung sowie soziale Eingebundenheit und damit Lebenszufriedenheit Schlusselfaktoren fur Lebensqualitat und Langlebigkeit sind. Das Buch geht diesem Phanomen auf den Grund und zeigt auf, welche gesundheitspolitischen Massnahmen sich im Kampf gegen eine Pflegebedurftigkeit im Alter bewahren. Denn durch gesundheitsfoerdernde, praventive und rehabilitative Massnahmen kann die Selbstandigkeit von alteren Menschen erhalten, gefoerdert oder sogar wiedergewonnen werden. Wesentliche Forderungen sind dabei eine strukturell, personell, finanziell und ausbildungstechnische Pflegereform und der flachendeckende Einsatz von anderen innovativen Werkzeugen, wie etwa Pflegekompetenzzentren und der Best Agers Bonus-Pass.