Este segundo libro del entrenador Thibaudeau se enfoca mas en la
ciencia de la fuerza, asi como en los distintos metodos que usted
puede utilizar para aumentar su fuerza y potencia. Una gran
herramienta para toda clase de atletas Incluye tambien informacion
sobre electroestimulacion, cadenas, bandas y mas de 30 metodos de
entrenamiento diferentes Por mucho tiempo he querido escribir algo
especifico para atletas y entrenadores de fuerza; poner algo ahi
que revolucionara la forma en que los atletas de alto nivel
emprenden su entrenamiento. Pero no soy utopico. No creo que este
libro llevara al entrenamiento de la fuerza y la potencia hacia una
nueva era. Sin embargo, estoy seguro que todos ustedes aprenderan
un monton de nuevos medios, metodos y metodologias de entrenamiento
de este libro. Lo que hara sera anadir algunas herramientas a su
caja de herramientas de entrenador/atleta, permitiendo que usted
llegue a un nuevo nivel de exito en su entrenamiento (o el de sus
atletas).
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