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Dieses Buch zeigt mit dem PsyGeMa-Präventionsprogramm leitenden
Führungskräften, wie sie mit Stress und Belastung möglichst
gesund umgehen können – und zwar vor der Entstehung psychischer
Erkrankungen. Psychische Probleme im Management? Viele reden davon,
aber in den Firmen und bei vielen Betroffenen ist das Thema noch
immer tabu. Symptome werden aus Schamgefühl verdrängt oder
verschwiegen. Das PsyGeMa-Präventionsprogramm beschreibt den
Prozess der Entstehung psychischer Erkrankungen bei
Führungskräften anhand typischer Belastungskonstellationen. Der
Leser kann die individuell passende Situation auswählen und findet
dazu die jeweils geeigneten Werkzeuge. Der Ratgeber bietet die -
für eine ständig gegen Zeitnot kämpfende Lesergruppe
unverzichtbare - Möglichkeit, einzelne Kapitel herauszugreifen,
andere zu überspringen oder quer zu lesen. Aus dem Inhalt:Â
Augen zu und durch? – Warum Leistung anmacht und wo Stoppsignale
sinnvolle Botschaften sind – „Mir passiert das nicht“? –
Strategien für nachhaltige Lösungen: für sich selbst, für den
Mitarbeiter, für das Unternehmen.Der Autor: Andreas
Zimber ist Diplom-Psychologe, Personalentwickler (M. A.), Dr.
phil. und Professor für Wirtschaftspsychologie. Er lebt in
Heidelberg und arbeitet als Hochschuldozent, Unternehmensberater,
Referent und Autor.
Das Buch richtet sich an Personen, die bei der Arbeit haufig von
Multitasking-Anforderungen betroffen sind (mit und ohne
Belastungsstoerungen) sowie an Fuhrungskrafte, die fur diese
Mitarbeiter/innen Personalverantwortung tragen. Multitasking als
Metapher fur die vielen Informationen, die wir taglich zu
verarbeiten haben, hat inzwischen einen festen Platz in unserem
Alltagswortschatz. Dennoch ist Multitasking kein Schicksal. Die
damit verbundenen Anforderungen koennen vielmehr aktiv bewaltigt
werden. Voraussetzung dafur ist, man weiss wie. Ziel des Ratgebers
ist es, die fur die moderne Arbeit notwendigen Kompetenzen zur
Selbststeuerung sichtbar zu machen, zu erweitern und zu einem
festen Bestandteil des Arbeitsalltags zu machen. Aus dem Inhalt
Multitasking besser verstehen und bewaltigen - Organisations- und
technische Hilfsmittel effektiv nutzen - Die Arbeit (noch) besser
strukturieren - Die geistigen Fahigkeiten weiterentwickeln -
Arbeitseinstellungen erkennen und andern - Das Wechselspiel von
Beanspruchung und Erholung verstehen und nutzen -
Verhaltensanderungen erfolgreich umsetzen.
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