Whether competing in the show ring or riding at home on the trail, every rider wants to be more secure and balanced in the saddle and effective with their aids. This innovative guide uses highly effective exercises to develop your athleticism on horseback so you can say goodbye to common rider problems, such as: - Swinging lower legs. - Stiff arms. - Trouble balancing over the horse's center of gravity. - Half-halts that go unanswered. - Incorrect mechanics, on the flat and in the jumping position. - And more. Division I collegiate riding coach Sally Batton has spent over 30 years perfecting her methods specifically designed to refine and polish riders, whatever their level. In her work with hundreds of varsity team athletes, she found that trouble with position and lack of specific horsemanship skills happens for two reasons: First, riders may not have an understanding of the biomechanics required to maintain the correct position. Second, they may not have attained the suppleness and strength required to maintain a fluid, elastic position on the horse. Her secret to combatting these difficulties won her teams dozens of championships and awards through the years. Here you learn both her time-proven warm-up and her exciting "Equicize" routine: a series of progressive exercises similar to aerobics on horseback. Batton's recommendations help you build and strengthen the major muscle groups used by equestrian athletes, and all exercises can be customized so you can raise or lower the intensity as needed to suit your age, level, and riding style. Plus, readers find dozens of creative training "hacks" that will get them on their way to greater levels of riding proficiency in no time at all.

Diplomarbeit aus dem Jahr 2000 im Fachbereich Padagogik - Familienerziehung, Note: 1,0, Alice-Salomon Hochschule Berlin (unbekannt), Sprache: Deutsch, Abstract: Inhaltsangabe: Einleitung: Diese Diplomarbeit stellt ein interdisziplinares Behandlungskonzept fur psychisch kranke Menschen und ihre Familien bzw. nahen Bezugspersonen vor. Entwickelt wurde es in Buenos Aires, der Hauptstadt von Argentinien und dort wird es auch heute noch teilweise praktiziert. Der Name des hier vorgestellten Konzepts Comunidad Terapeutica Psicoanalitica de Estructura Multifamiliar heisst ubersetzt psychoanalytisch orientierte therapeutische Gemeinschaft mit Mehrfamilienstruktur. Dieser Titel deutet bereits auf einige der wichtigsten Aspekte der therapeutischen Behandlung hin. Unter den Teilnehmern der heute noch stattfindenden Mehrfamiliengruppen lauft diese allerdings meist unter dem Namen Escuela de Familia, was Familienschule bedeutet. Der Begrunder dieses Behandlungskonzepts ist Dr. Jorge E. GARCIA BADARACCO, der vor etwa 40 Jahren begann, die Form der Behandlung von psychisch Kranken auf einer Station eines traditionellen psychiatrischen Krankenhauses zu verandern. Der Grundgedanke dieses Konzepts besteht in der Verknupfung der Idee der therapeutischen Gemeinschaft, die seit Ende der 40er Jahre von Maxwell Jones in England praktiziert wurde, mit den Erkenntnissen der Psychoanalyse nach Sigmund Freud und anderen, um letztere fur die Arbeit mit hochgradig psychisch kranken Menschen nutzbar zu machen. Bei der Bearbeitung des Themas steht die ausfuhrliche Darstellung der Behandlungsmethode der psychoanalytisch orientierten therapeutischen Gemeinschaft mit Mehrfamilienstruktur die es in dieser Form in Deutschland nicht gibt im Vordergrund des Interesses. Anhand der dargelegten Informationen im Zusammenhang mit diesem Therapiekonzept wird eine ausfuhrliche kritische Einschatzung desselben vorgenommen und Moglichkeiten einer Umsetzung in Deutschland untersucht. Inhaltsverzei