Das Selbsthilfe-Manual besteht aus einem ersten Teil fur die Betroffenen und einem zweiten Teil fur deren Angehorige. Beide sollten jedoch beide Teile durcharbeiten, da sie nur begrenzt Wiederholungen beinhalten. Das Selbsthilfe-Programm sollte unter Anleitung und nur nach Absicherung der Diagnose Platzangst durch einen arztlichen oder psychologischen Therapeuten angewendet werden.

In der Bundesrepublik leiden rund 3,5 % der Bevolkerung unter Platzangst, zu zwei Dritteln handelt es sich dabei um Frauen. Im Gegensatz zu anderen Informations- und Selbsthilfe-Buchern uber den Umgang mit Angst wendet sich dieses Buch spezifisch an Personen mit Platzangst, an deren Partner und Familienangehorige. Im Sinne eines gestuften Ubungs-Kurses und in allgemeinverstandlicher Form vermittelt das Buch einerseits das Grundverstandnis fur diese Erkrankung, zum anderen bietet es gezielte Massnahmen an zur Uberwindung der Angst und zum Abbau von Fehlverhalten. Das Therapeutenmanual setzt sich zusammen aus einer Anleitung fur den Therapeuten und dem Selbsthilfemanual fur den Patienten. Zu Beginn der Behandlung legt der Berater mit dem Patienten fest, wie dieser mit den Unterweisungen arbeiten soll. In bestimmten zeitlichen Abstanden uberpruft der Therapeut, ob sein Patient das Konzept verstanden hat und richtig anwenden kann. Dieses in Oxford entwickelte und spater in Hamburg ins Deutsche ubersetzte und uberarbeitete Konzept berucksichtigt den jungsten Kenntnisstand in der Angstforschung.