Was Shaolin-Monche und westliche Menschen verbindet sind langes Sitzen und konzentriertes, geistiges Arbeiten. Deshalb konnen vom Wissen der Monche, wie Energie aufgebaut, der Kreislauf angeregt und mehr Sauerstoff in den Korper gelangen kann, auch Menschen im Westen profitieren. Der Weg zum Energiegewinn fuhrt vor allem uber die Transformation der Muskeln, Sehnen und Bander mit Hilfe von Korperubungen, die Ihnen in diesem Buch in Form von Zeichnungen und einfach verstandlichen Anleitungen dargestellt werden. Das erfreuliche Ergebnis sind Stressabbau und Leistungssteigerung.

Das 1500 Jahre alte Wissen aus dem Shaolin-Tempel wurde lange geheim gehalten und ausschliesslich hinter Klostermauern weitergegeben. Erst seit wenigen Jahren teilen die Abte des Shaolin Tempels ihre tradierte Weisheit mit dem Westen. Robert Egger wurde von Abt Shi Yong Xin mit einer offiziellen Vollmacht des Shaolin Tempels ausgestattet und von Abt Shi Yong Chuan als einziger offizieller Vertreter des Shaolin-Tempels bevollmachtigt, Shaolin-Qi Gong in Osterreich zu lehren und Ihnen das Wissen hier weiterzugeben."

The Northman: A Call to the Gods is the official look at how this epic Viking revenge thriller was conceived, written, cast, and produced by acclaimed director Robert Eggers. Set against the ruthless backdrop of tenth-century Norse territory, The Northman is the a new epic Viking revenge thriller by acclaimed director Robert Eggers (The Witch [2015] and The Lighthouse [2019]), featuring an all-star cast including Alexander Skarsgard, Nicole Kidman, Ethan Hawke, Anya Taylor-Joy, Willem Dafoe, and Bjoerk. Compiled from fascinating interviews with the cast and crew, inspiring storyboards, exclusive behind-the-scenes photographs--including the director's own firsthand account of his creative processes in writing and directing--The Northman: A Call to the Gods explores the cold and forbidding world of the Vikings, their customs, traditions, and relentless thirst for battle and vengeance that inspired Eggers to write this compelling Norse saga. Learn how the wardrobe department recreated the intricate chain mail armor and costumes of Viking berserkers and warriors; delve into the research behind the art department's visual inspiration for replicating the villages of Hrafnsey and Freysdalur; and get the inside scoop on the challenges the cast encountered when creating the iconic characters of Amleth, Olga, Queen Gurdrun, and the Seeress. The Northman: A Call to the Gods is the perfect companion for both film fans and anyone interested in Viking history and legends. PROFILE OF AN AWARD-WINNING DIRECTOR: Using acclaimed director Robert Eggers' own firsthand account, The Northman: A Call to the Gods delivers a revealing profile of his inspirations, and his creative process. EXCLUSIVE PHOTOGRAPHS: Explore dozens of photographs of the set, crew, director Robert Eggers, and the award-winning cast, including Alexander Skarsgard, Nicole Kidman, Ethan Hawke, Anya Taylor-Joy, Willem Dafoe, and Bjoerk. GO BEHIND THE SCENES: Delve into never-before-seen storyboards and set designs that give a glimpse into the fascinating art and craft of filmmaking. PERFECT FOR FILM ENTHUSIASTS: The Northman: A Call to the Gods is the perfect gift for movie fans and anyone interested in Viking legend and lore.