Este libro nos brinda una nueva perspectiva sobre el arte milenario de auto-sanacion. Incluye mas de 250 recetas probadas y degustadas, disenadas especificamente para equilibrar cada constitucion, con un enfasis en la simplicidad, facilidad, y una nutricion saludable. Disenado para el paladar occidental, las recetas varian desde exoticos platos de la India hasta las clasicas y favoritas de nuestra cultura de Occidente. Las autoras de este interesante libro son Amadea Morningstar, M.A., nutricionista formada en Occidente y Urmila Desai, una formidable cocinera de la India, ambas instruidas en una variedad de tradiciones de sanacion. El libro de cocina ayurvedica incluye discusiones a profundidad sobre la nutricion, perspectivas tridoshicas y diferentes maneras para implementar cambios sostenibles en nuestras vidas.

La vasija neti es uno de los nuevos metodos mas populares de higiene personal y bienestar en la actualidad. Esta sencilla herramienta para la irrigacion nasal, procedente de la antigua tradicion de Yoga y Ayurveda, es una gran manera para hacer frente a la congestion nasal, la sinusitis, las alergias, los dolores de cabeza y muchos otros problemas de salud que de otra forma serian dificiles de tratar. Al permitirle respirar mejor, tendra mas energia, lo que literalmente puede transformar su vida. La vasija neti es economica, facil de usar y util para todos. Una vez la pruebe y experimente sus beneficios, se convertira rapidamente en una parte habitual de su rutina diaria de autocuidado. "Neti: Los secretos de sanacion de Yoga y Ayurveda es la presentacion mas completa y practica de como utilizar la vasija neti. En particular, el libro muestra el lugar de estas "terapias nasales" en las grandes tradiciones curativas de la India y su relevancia mas amplia para el tratamiento de enfermedades comunes.

El libro explora como curar nuestras mentes en todos los niveles: desde el subconsciente hasta el superconsciente, incluyendo detalles del rol de la alimentacion, las impresiones sensoriales, la meditacion mantra, yoga y muchos otros metodos para lograr la sanacion. En palabras del Dr. Deepak Chopra, MD, este libro "abre las puertas a una nueva psicologia energetica."