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La Dieta South Beach - El delicioso plan disenado por un medico para asegurar el adelgazamiento rapido y saludable (Spanish, Paperback)
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La Dieta South Beach - El delicioso plan disenado por un medico para asegurar el adelgazamiento rapido y saludable (Spanish, Paperback)
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La dieta que todos estan comentando
"He probado todas las dietas-- entre ellas Weight Watchers, La
Zona, Atkins, Jenny Craig-- y me ha costado mucho trabajo
seguirlas. La dieta South Beach es facil, sencilla y
deliciosa."
--Linda Richman, autora de "I'd Rather Laugh" (Prefiero reirme)
Durante anos, el cardiologo Arthur Agatston urgia a sus pacientes a
perder peso por el bien de sus corazones, pero las dietas
resultaron demasiado dificiles de seguir o muy severas. Algunas
eran hasta peligrosas. Aparentemente nadie podia seguir los
regimenes bajos en grasa durante mucho tiempo. Y una dieta no sirve
para nada si uno no la puede seguir.
Por lo tanto, el Agatston invento su propia dieta. La dieta South
Beach no es complicada y tampoco requiere que se pase hambre.
Disfrutara porciones normales de carne, aves y pescado. Tambien
disfrutara huevos, queso, frutos secos y verduras. Las meriendas
(refrigerios, tentempies) tambien son de rigor en esta dieta.
Aprendera a evitar los carbohidratos malos como la harina blanca,
el azucar blanca y las papas al horno. Lo mejor de todo es que a
medida que adelgace, perdera esa terca grasa abdominal "primero"!
La dieta del Dr. Agatston ha producido resultados que han sido
constantemente impactantes (un perdida de entre 8 y 13 libras
durante las primeras 2 semanas!) y ha creado un furor en los medios
de comunicacion del sur de la Florida. Ahora usted tambien puede
unirse a las filas de los que ahora ostentan figuras fabulosas
gracias a la dieta South Beach.
"El Dr. Agatston es un destacado cardiologo que ha hecho muchas
aportaciones, pero la dieta South Beach bien podria ser la mejor de
todas. Que conste que no se trata de otro 'librode dieta mas.' Se
trata de un libro acerca de la salud y el bienestar."--Dr. Randolph
P. Martin, director de cardiologia no invasiva en el Hospital de la
Universidad Emory en Atlanta
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