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Usted Libre De Estres - Como Vivir Sin Estres Sintiendose Genial Cada Dia, Empezando Hoy (Spanish, Paperback)
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Usted Libre De Estres - Como Vivir Sin Estres Sintiendose Genial Cada Dia, Empezando Hoy (Spanish, Paperback)
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"Los factores de estres estan en todas partes. Todos y cada uno de
los dias nos encontraos con situaciones que nos ponen a prueba
constantemente, nos hacen perder la paciencia, nos quitan la razon,
merman nuestra concentracion y hacen que perdamos el control de
nuestros dias." Si bien el estres puede ser un desafio, "tambien
puede ser facil de manejar si tiene un sistema con el cual lidiar
con el." Este sistema derribara los factores de estres, apagara su
ansiedad y alejara el miedo para que usted pueda tomar el control
de su vida. Dentro de "Usted Libre De Estres: Como Vivir Sin Estres
Sintiendose Genial Cada Dia, Empezando Hoy" hallara un sistema
facil de implementar que puede usar hoy para derribar los factores
de estres presentes en su vida uno por uno. Descubrira por que un
poco de estres es bueno para usted, por que su cuerpo se
"sobrecarga" con estres cronico, como analizar su nivel de estres y
tomar acciones para domar la salvaje bestia del estres, como la
simple meditacion y ejercicios suaves de yoga y Tai chi pueden
ayudarle a derrotar el estres, consejos de gestion del estres que
puede usar en el trabajo, la escuela y el hogar para aliviar el
estres casi instantaneamente, como el simple acto de dormir ( si se
hace correctamente ) es una forma genial de vencer el estres, y
mas. Consiga su copia de "Usted Libre De Estres: Como Vivir Sin
Estres Sintiendose Genial Cada Dia, Empezando Hoy" y empiece a
vencer sus factores de estres diarios ya "
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