Questo libro vi insegnera come raggiungere rapidamente il vostro
peso forma e mantenerlo per sempre in modo naturale, usando il buon
senso e soprattutto senza diete. Dopo una breve carrellata sulle
diete piu in voga e sui problemi collegati al loro uso, sarete
guidati attraverso un percorso di conoscenza dei segreti del vostro
fisico e della vostra mente. Vi verra svelato un metodo semplice e
pratico per migliorare il vostro rapporto con l'alimentazione. Dopo
un esempio concreto di applicazione del metodo vi verranno
presentati alcuni concetti chiave che potranno aiutarvi a
raggiungere piu rapidamente risultati tangibili e a vivere in modo
piu sano.
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