Yoga fur Dummies - 4e (German, Paperback, 4. Auflage)

Sie suchen kArperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Sie wollen gleichzeitig Ihre allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Kraft verbessern? Dann ist dieses Buch genau das Richtige fA1/4r Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erlAutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zu mehr geistiger und kArperlicher Gesundheit. Als AnfAnger erlernen Sie in illustrierten Schritt-fA1/4r-Schritt-Anleitungen die GrundA1/4bungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende fA1/4r sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr persAnliches Yoga-Programm zusammenstellen und perfekt in ihren Alltag integrieren. Kindern, Schwangeren und Senioren ist jeweils ein eigenes Kapitel gewidmet. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.

General

Imprint:	Wiley-VCH Verlag GmbH
Country of origin:	Germany
Release date:	March 2020
Authors:	L. Payne
Dimensions:	237 x 176 x 25mm (L x W x T)
Format:	Paperback
Pages:	432
Edition:	4. Auflage
ISBN-13:	978-3-527-71707-1
Languages:	German
Categories:	Books > Medicine > General issues > General
LSN:	3-527-71707-2
Barcode:	9783527717071

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