Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs-
und Trainingslehre, Note: 1,7, Technische Universitat Dortmund
(Institut fur Sport und Sportwissenschaft), Sprache: Deutsch,
Abstract: Stress, ein Phanomen, das zum heutigen alltaglichen Leben
unserer Gesellschaft gehort und als ganz selbstverstandlich
erscheint. Ferner hort man in diesem Zusammenhang auch von der
sogenannten Volkskrankheit Burnout," als eine Folgeerscheinung von
Stress. Auch an den Hochschulen kommt es immer wieder zu
Situationen, in denen Studenten einen Leistungsnachweis erbringen
mussen. Egal ob man gut oder schlecht vorbereitet ist, man bemerkt
eine Gefuhlsveranderung, einen psychophysischen Reiz, wenn z. B.
eine Prufungssituation naher ruckt oder kurz bevorsteht. Genau
diese Momente werden ofter auch als ziemlich stressig" tituliert.
Stress ist seiner Herkunft nach aber eigentlich ein neutraler
Begriff, eine Reaktion im Korper, die erst durch die Art und Weise
der Anpassungsleistung des Individuums eine subjektive Beurteilung
erfahrt. Demnach wird die kognitive Bewertung zum entscheidenden
Faktor fur Stress (vgl. Alfermann, D. & Stoll, O., 2010, S.70).
Den personlichen Umstanden entsprechend kann die Reaktion der
jeweiligen Person auf einen Reiz, auch Stressoren genannt, sehr
heftig oder aber kaum sichtbar ausfallen. Die Auswirkungen von
Stress konnen zu einem Problem werden, wenn sich diese auf die
Handlungsfahigkeit eines Menschen negativ auswirken. Beispielsweise
ein Blackout" oder das sogenannte Nervenflattern" konnen Schuld
daran haben, dass der vielleicht auch gut vorbereitete Student sich
bei einer Prufung nicht konzentrieren kann und somit vielleicht
letztlich eine Prufung nicht besteht. Stress ist aber nicht nur ein
Problem an den Hochschulen, sondern ein ganz alltagliches. Sei es
der Schuler vor dem Vokabeltest, der Konzernchef vor einer Fusion,
der Musiker bei einem Auftritt oder der Leistungssportler bei einem
Wettkampf. Es gibt zahlreiche Situationen und Beisp
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