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Fit Fur Gute 120 Jahre - 10 Bausteine Fur Ein Langes, Gesundes Und Aktives Leben (German, Paperback, 1. Aufl. 2019 ed.)
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Fit Fur Gute 120 Jahre - 10 Bausteine Fur Ein Langes, Gesundes Und Aktives Leben (German, Paperback, 1. Aufl. 2019 ed.)
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Nach der WHO Gesundheitsformel ist ein Mensch gesund, wenn sich
sein koerperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden im
Gleichklang befinden. Dieser Ratgeber vermittelt in anschaulicher
Form, wie sich gemass dieser Formel das persoenliche Wohlbefinden
und damit die eigene Gesundheit anhand von 10 Bausteinen
einschatzen lasst. Daruber hinaus zeigt das Werk, wie es in jedem
Alter, mit einfachen Massnahmen und Vernetzung der Bausteine
gelingt, lange geistig und koerperlich fit und biologisch jung zu
bleiben. Das Buch wendet sich an alle, die ihre Gesundheit in die
eigenen Hande nehmen, moeglichst fruh der Entstehung von
Zivilisationskrankheiten entgegenwirken und einen praventologischen
Lebensstil fur sich umsetzen wollen.
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