Schieben Sie die dunklen Wolken beiseite und erfahren Sie neue
Lebensfreude Dieses Buch hilft, wenn Ihnen alles bleischwer
erscheint und Sie die Welt nur noch wie durch einen Schleier
wahrnehmen. An Depressionen leiden viele Menschen, Sie sind nicht
alleine. Charles Elliot und Laura Smith beschreiben Betroffenen und
deren Angehorigen leicht verstandlich und einfuhlsam die
verschiedenen Formen von Depression. Sie zeigen Ihnen mit
Checklisten, Selbsttests und Ubungen, was Sie tun konnen, um dunkle
Gedanken zu uberwinden. Sie erfahren, wie die traditionelle Medizin
auf diesem Weg helfen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden.
Ausserdem erhalten Sie Tipps, wie kleine Anderungen im Alltag
Symptome lindern und Lebensfreude zuruckbringen.
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