In diesem Buch geht es um Mentales Training und die Anwendung auf
eine bestimmte Sportart: das Snowboarden. Sportpsychologen forschen
heutzutage an mentalen Trainingsprogrammen, die zur Verbesserung
der sportlichen Leistung beitragen k nnen. So zum Beispiel das
mentale Trainingsprogramm von Thomas Schack, das mit Hilfe eines
Tests ermittelt, inwieweit die Faktoren Angst, Wille und Stress die
Leistung beeinflussen. Die von den Forschern entwickelten Methoden
zum mentalen Training wurden u.a. mit der Weltelite im Windsurfen
und in Zusammenarbeit mit der deutschen Juniorennationalmannschaft
im Frauenvolleyball erprobt. Dieses Buch soll interessierten Lesern
einen berblick und eine Anleitung geben, wie das mentale Training
im Snowboardsport angewandt werden kann und gegebenenfalls dazu
anregen, Resultate zu erzielen und Vorgehensweisen zu berpr fen und
weiter zu entwickeln.
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