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Chronotypen und UEbergewicht bei Kindern und Jugendlichen - Ergebnisse einer empirischen Studie von Schuler und Schulerinnen aus Schwabisch Gmund (German, Paperback)
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Chronotypen und UEbergewicht bei Kindern und Jugendlichen - Ergebnisse einer empirischen Studie von Schuler und Schulerinnen aus Schwabisch Gmund (German, Paperback)
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Early to bed, early to rise will make you healthy, (...)" Basierend
auf diesem bekannten Sprichwort von dem ehemaligen amerikanischen
Prasidenten Benjamin Franklin wird die Tatsache beschrieben, dass
Morgentypen - auch Lerchen genannt -, die fruh ins Bett gehen,
langer schlafen, sich gesunder ernahren und korperlich aktiver
sind, einen gesunderen Lebensstil fuhren und weniger zu Ubergewicht
neigen als ihre Gegenspieler, die Abendtypen, die auch Eulen
genannt werden. Die Chronobiologie hat in den letzten Jahren einen
starken Aufschwung erlebt, steht trotzdem erst am Beginn
bahnbrechender Errungenschaften. In dieser Arbeit wird die
Bedeutung der Chronobiologie fur die physische und psychische
Gesundheit starker in den Blickpunkt geruckt. Im Rahmen der Studie
Knochengesundheit und Lebensstil von Gmunder Schuler" wurden die
zirkadianen Phasenlage (Chronotyp) und das Ausmass von Ubergewicht
der Schuler aus Schwabisch Gmund und Umgebung naher untersucht. Ist
der Chronotyp ein effektiver Pradiktor von Ubergewicht bei Kindern
und Jugendlichen? Neigen Abendtypen eher zu Ubergewicht als
Morgentypen? Das vorliegende Buch liefert einen Uberblick uber
diese Thematik
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