Entspannungsubungen fur Dummies (German, Paperback)

Sie wollen eine der vielen EntspannungsA1/4bungen ausprobieren, wissen aber nicht, ob Yoga, Tai-Chi, Qi Gong, Pilates oder Feldenkrais das Richtige fA1/4r Sie ist? Moechten Sie lieber die Ruhe von Yoga genieA en, die Langsamkeit von Tai-Chi annehmen, die Harmonie von Qi Gong erfahren, die Kraft von Pilates erspA1/4ren oder die Inspiration von Feldenkrais erleben? Sie mA1/4ssen nun nicht mehr diverse Volkshochschulkurse besuchen, um das herauszufinden. Therese Iknoian stellt Ihnen diese EntspannungsA1/4bungen vor, erlautert, welche der A bungen fA1/4r welche BedA1/4rfnisse am besten sind, und zeigt auch, wie Sie A bungen aus den unterschiedlichen Bereichen kombinieren koennen. So starken Sie Koerper und Geist, finden die richtige Kraftquelle fA1/4r sich und lernen, sich zu entspannen, richtig zu atmen und zur Ruhe zu kommen.

General

Imprint:	Wiley-VCH Verlag GmbH
Country of origin:	Germany
Series:	Fur Dummies
Release date:	2013
First published:	2013
Authors:	Therese Iknoian
Translators:	Manuela Olsson
Dimensions:	210 x 146 x 16mm (L x W x T)
Format:	Paperback
Pages:	300
ISBN-13:	978-3-527-70950-2
Languages:	German
Categories:	Books > Health, Home & Family > Family & health > General Promotions
LSN:	3-527-70950-9
Barcode:	9783527709502

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