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In nahezu jedem Moment des Lebens befinden sich Gegenst nde in der
N he, mit deren Hilfe man sich im Notfall verteidigen k nnte.
Leider finden sie jedoch nicht die Beachtung, die sie verdienen.
Stattdessen geben sich viele Menschen der Illusion hin, sich mit
Verteidigungswaffen wie z.B. Gasspray oder Schreckschu pistolen im
Ernstfall effektiv verteidigen zu k nnen. Das ist nicht selten ein
tragischer Irrtum. Alltagsgegenst nde hingegen stehen uns i.d.R.
immer zur Verf gung und k nnen mit etwas bung einen effektiven
Schutz darstellen. Der Autor demonstriert ber 60 verschiedene
Verteidigungsm glichkeiten mit 15 unterschiedlichen Alltagsgegenst
nden. Mit Hilfe von fast 300 Abbildungen werden Abwehrtechniken mit
folgenden Gegenst nden gezeigt: Feuerzeug, Stift / Kugelschreiber,
Haarb rste, Teel ffel mit Tasse, Schl ssel, EC-Karte, CD-H lle,
kleines und gro es Buch, Zeitschrift, Knirps, Stockschirm, Besen,
Luftpumpe, Wasserflasche.
Auf 168 Seiten beschreiben die Autoren die Basistechniken des
Arnis, die der Leser anhand von ber 400 Abbildungen nachvollziehen
und ben kann. Angefangen mit einer Einf hrung in die Theorie werden
die Leser ber die Trefferpunkte des 6er und 8er Systems zum
technischen Teil gef hrt. In den dann folgenden Kapiteln werden
Wirbel-, Schlag-, Block- und Kontertechniken dargestellt. Es sind
drei einfache Entwaffnungssysteme, f nf Sinawali, sowie
Direktkonterserien, Stockbefreiungen und waffenlose Techniken erkl
rt. Abschlie end besch ftigen sich die Autoren aus
physiotherapeutischer Sicht mit der Verletzunggefahr im Arnis.
Dieses Buch soll als Hilfestellung und trainingsbegleitende
Literatur f r Anf nger des Arnis verstanden werden.
Der Mini Stick als effektives Verteidigungsmittel" ist im
traditionellen Budo keine Neuheit. In verschiedenen Kunsten
unterschiedlichster Lander gibt es vergleichbare Waffen, die sich
uber die Jahrhunderte entwickelt haben. In Japan gibt es den
Kubotan, auf den Philippinen findet das geschlossene Balisong die
Anwendungsmoglichkeiten des Mini Sticks und heute nutzen wir ihn
als Schlusselanhanger, konnen ihn aber auch in fast allen Techniken
gegen andere kurze Gegenstande austauschen. Der Autor demonstriert
verschiedene Anwendungsmoglichkeiten des Mini Stick. Mit 255 Abb.
wird der Leser von Befreiungstechniken uber Kontrollmoglichkeiten
zu finalen Techniken, um gefahrliche Situationen klar zugunsten des
Verteidigers zu entscheiden, gefuhrt. Anhand zweier
Druckpunktubersichten werden fast 50 mogliche Angriffspunkte am
menschlichen Korper inkl. Beschriftung aufgezeigt.
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