Gegen den inneren Schweinehund ... von Patienten, Kunden oder Mitarbeiter sind gute Argumente ebenso gefragt wie Strategien zur Verhaltensanderung und erfolgreiche Trainingskonzepte. Dieses Praxisbuch gibt Physiotherapeuten, Fitnesstrainern, (Sport-)Medizinern sowie Experten der betrieblichen Gesundheitsfoerderung das Wissen aus der Sport- und Ernahrungsphysiologie und Trainingsmethoden an die Hand und unterstutzt sie dabei, den 'inneren Schweinehund' nachhaltig und wertschatzend an die Leine zu nehmen. Es vermittelt Fitness- und Gesundheitsprofis aller Bereiche Praxisnahe Instrumente zur Leistungsdiagnostk, Planung und Durchfuhrung von individualisierten Trainings Grundlagen einer leistungsfoerdernden Ernahrung fur Kopf- und Koerper Psychologische Grundlagen zur Motivationssteigerung Frageboegen, Messinstrumente und zahlreiche Zusatzmaterialien zum Herunterladen unterstutzen bei der Entwicklung massgeschneiderter Trainings und persoenlicher Gesundheitskonzepte - zur Steigerung der Leistungsfahigkeit von Kunden und Mitarbeitern.