From a Harvard- and Yale- trained neuropsychologist and a national leader in the field of brain health, a science-backed program to boost memory and dramatically decrease the risk of Alzheimer's in five steps. American adults fear Alzheimer(1)s more than any other disease (including cancer), and because many people do not realize there is no genetic cause for 99 percent of Alzheimer(1)s cases, they do not take the necessary steps to change lifestyle factors shown to significantly protect against the disease. In her debut book, board-certified neuropsychologist Dr. Michelle Braun inspires readers to make lasting improvements by understanding the truth about brain health and providing expert guidance through the maze of conflicting media advice on supplements, brain games, nutrition, and exercise. Braun interviews eight leading brain health experts, combining their insights with cutting-edge research to offer proven strategies to implement the five steps of the High-Octane Brain. Interactive exercises guide readers to develop a personalized program for optimal brain health. Dr. Braun provides a tracking system with a visual depiction of progress, and shows the High-Octane Brain plan in action through the lives of clients. Packed with valuable tips that you can implement immediately to minimize common "brain blips," exercises to boost your memory within minutes, and inspiring insights from nine High-Octane Brain role models ages 44 to 103, this groundbreaking book will finally put the future of your brain in your control.

This text offers an introduction to error-correcting linear codes for researchers and graduate students in mathematics, computer science and engineering. The book differs from other standard texts in its emphasis on the classification of codes by means of isometry classes. The relevant algebraic are developed rigorously. Cyclic codes are discussed in great detail. In the last four chapters these isometry classes are enumerated, and representatives are constructed algorithmically.

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This book offers an empirically-based view on Europeans' interconnections in everyday life. It looks at the ways in which EU residents have been getting closer across national frontiers: in their everyday experiences of foreign countries - work, travel, personal networks - but also their knowledge, consumption of foreign products, and attitudes towards foreign culture. The book considers how people reconcile their increasing cross-border interconnections and a politically separating Europe of nation states and national interests.

Zur Einarbeitung in die Automatisierungstechnik braucht man mehrere umfangreiche Lehrbucher. Haufig ist es aber notwendig, dass man sich rasch uber ein bestimmtes Gebiet informieren muss und daher kommen aus Zeitgrunden umfangreiche Darstellungen nicht in Frage. Automatisierungstechnik kompakt schliesst die Lucke zwischen umfangreichen Lehrbuchern einerseits und viel zu knappen, lexikonartigen Darstellungen andererseits. In kompakter Form werden die Gebiete der modernen Automatisierungstechnik praxisnah dargestellt.
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Die hier vorgestellten Analysen beruhen zum grossten Teil, aber nicht ausschliesslich, auf der Allgemeinen Bevolkerungsumfrage der Sozialwissenschaften (ALLBUS), die seit 1980 in West- und seit 1991 auch in Ostdeutschland durchgefuhrt wurde. Die Beitrage dieses Bandes decken ein weites Spektrum der Sozialberichterstattung und der Analyse des sozialen Wandels ab. Inhaltlich konzentrieren sie sich auf den Aspekt der Sozialen Ungleichheit, insbesondere zwischen Ost- und Westdeutschland, den verschiedenen sozialen Schichten und zwischen den Geschlechtern.

1. So wird z. B. die Frage Ist die deutsche Wiedervereinigung rur Sie eher Anlass zur Freude oder eher zur Sorge? zwischen Fruhjahr 1990 und Fruhjahr 1992 von der Mehrheit der ost- deutschen Bevoelkerung positiv beantwortet. Die Prozentwerte schwanken zwischen 54 % und 68 %, wobei im zeitlichen Verlauf keine eindeutige Tendenz festzustellen ist. Quelle: Allens- bacher Archiv, lID-Umfragen 9002,4197,9003/1,9003/11,9004/1,9004/11,9005/1,9005/11, 9006/1, 9006/11, 9007/1, 9007/11, 9009, 9010, 9011, 9012/5048, 5049, 5050, 5053-5057, 5059-5062, 5064. 2. Der genaue Fragetext lautet: Die Burger in der alten Bundesrepublik sollten zu mehr Opfern bereit sein, um die Lage der Burger in den neuen Bundeslandern zu verbessern. Es waren folgende Antwortkategorien vorgegeben: stimme voll zu, stimme eher zu, stimme eher nicht zu, stimme uberhaupt nicht zu. 3. Die Klassifikation erfolgte hier nach den Antworten auf die sog. Sonntagsfrage: Wenn am nachsten Sonntag Bundestagswahl ware, welche Partei wurden Sie dann mit Ihrer Zweit- stimme wahlen? 4. Der genaue Fragetext lautet: Die Burger in den neuen Bundeslandern sollten mehr Geduld zeigen, was die Verbesserung ihrer Lage betriffi. Es waren folgende Antwortkategorien vorgegeben: stimme voll zu, stimme eher zu, stimme eher nicht zu, stimme uberhaupt nicht zu. 5. Der genaue Fragetext lautet: Berufliche Arbeit ist die wichtigste Tatigkeit des Menschen. Es waren folgende Antwortmoeglichkeiten zugelassen: stimme stark zu, stimme zu, weder noch, stimme nicht zu, stimme uberhaupt nicht zu.

I wish I knew then what I know now...Fortieth birthdays have a nasty habit of self-reflection. The Brewer triplets are no strangers to regret. Brilliant neurologist April traded the chance to have a family for her celebrated career. Sunday, already a grandmother at 40, regrets getting knocked up in high school and giving up on her dreams. Recovering from addictions and illness, Lily wishes she could change...well, everything. A well-intended birthday gift unwittingly sends the trio careening back in time to 1988, a crucial time in their lives where they make significant choices that place them onto the paths they've chosen. Trapped in their 17-year-old bodies, with their adult minds-and memories-intact, the sisters have the opportunity to do things differently. With their knowledge and experience, they could have anything their hearts desire. But what if their heart's desire is back in 2011?

Die Neuauflage dieses Buches, das sich auf Anhieb in der Praxis bewahrt hat, umfasst den gesamten Themenkomplex des Dekubitalulkus auf der Basis wissenschaftlicher Forschung. Aktuelle Ergebnisse aus der Pflegeforschung und der Physik bilden das Fundament fur die sinnvolle Umsetzung der gewonnenen Erkenntnisse in die Pflegepraxis. Ein besonderer Schwerpunkt liegt wiederum auf der Qualitat der Lagerungsbehandlung. Neue Entwicklungen druckA+tlastender Lagerungsformen werden vorgestellt; Lagerungsversuche auf der Wechseldruckmatratze eroffnen neAe wichtige Forschungsaufgaben. Die physikalische Definition des Dekubitus ermoglicht quantitative Aussagen zur Druckverteilung in der Gewebstiefe und im Beruhrungsgebiet. Bewusst werden auch die todlichen Krankheitsverlaufe beim Dekubitus analysiert und beschrieben. Die Ergebnisse bestatigen, dass Dekubitusprophylaxe so fruh wie moglich - bereits beim Eiweissmangelsyndrom und der Katabolie - beginnen sollte. Der Leser erhalt mit diesem Buch eine umfassende, wissenschaftlich fundierte Darstellung, die ihm als Orientierungshilfe bei der Kontrolle und Begrundung eigener Massnahmen dienen kann.