The Exercise Effect on Mental Health contains the most recent and thorough overview of the links between exercise and mental health, and the underlying mechanisms of the brain. The text will enhance interested clinicians' and researchers' understanding of the neurobiological effect of exercise on mental health. Editors Budde and Wegner have compiled a comprehensive review of the ways in which physical activity impacts the neurobiological mechanisms of the most common psychological and psychiatric disorders, including depression, anxiety, bipolar disorder, and schizophrenia. This text presents a rigorously evidence-based case for exercise as an inexpensive, time-saving, and highly effective treatment for those suffering from mental illness and distress.

The Exercise Effect on Mental Health contains the most recent and thorough overview of the links between exercise and mental health, and the underlying mechanisms of the brain. The text will enhance interested clinicians' and researchers' understanding of the neurobiological effect of exercise on mental health. Editors Budde and Wegner have compiled a comprehensive review of the ways in which physical activity impacts the neurobiological mechanisms of the most common psychological and psychiatric disorders, including depression, anxiety, bipolar disorder, and schizophrenia. This text presents a rigorously evidence-based case for exercise as an inexpensive, time-saving, and highly effective treatment for those suffering from mental illness and distress.

Dieses Lehrbuch richtet sich an Studierende der Psychologie und Sportwissenschaft sowie an Personen, die in der Sportpraxis tatig sind und Themen der Sportpsychologie genauer und tiefgehender verstehen moechten. Zahlreiche auflockernde didaktische Elemente ermoeglichen Ihnen das leichtgangige und freudvolle Lernen komplexer Sachverhalte. Im ersten Teil lernen Sie den Facettenreichtum der Sportpsychologie sowie die Untrennbarkeit von Theorie und Sportpraxis kennen. Theoretische Grundlagen sind nach den Subdisziplinen der Psychologie (Kognition, Motivation, Emotion, Persoenlichkeit und soziale Prozesse) untergliedert und verstandlich sowie praxisnah erlautert. Dabei werden Fragen beantwortet wie: Welche kognitiven Prozesse fuhren zu guten Entscheidungen in kritischen Sportspielsituationen? Wie entsteht intrinsische Motivation zum Sporttreiben? Welche Folgen hat Wettkampfangst? Tragt Sport zur Persoenlichkeitsentwicklung bei? Wie hangen Teamklima und sportliche Leistung zusammen? Im zweiten Teil erfahren Sie alles Wichtige uber die Anwendung der Sportpsychologie in den Kontexten Leistung und Gesundheit. Wie sehen beispielsweise theoriebasierte psychologische Trainings zur Leistungssteigerung im Spitzensport aus und wie effektiv sind diese? Besteht ein Zusammenhang zwischen Sport und Gesundheit? Die von den jeweiligen Fachexperten und -expertinnen verfassten Kapitel stellen eine umfassende und optimale Prufungsvorbereitung dar. Zudem unterstutzen die klare Struktur und Didaktik sowie die in sich abgeschlossenen Kapitel dabei, sich beim Vertiefen oder Nachlesen auf einzelne Inhaltsbereiche zu fokussieren. Das Werk ist prufungsrelevant und regt zugleich mit wertvollen Impulsen zum Mit- und Weiterdenken an.