Das Buch gibt einen umfassenden Überblick über die biologischen und physiologischen Veränderungen im Alter und zeigt auf, wie Bewegung, Ernährung und andere Lebensstilfaktoren das Älterwerden positiv beeinflussen. Nach einer grundlegenden Darstellung des Alterungsprozesses werden anschaulich und informativ verschiedene Strategien für ein genussvolles und selbstbestimmtes Altern vorgestellt. Der große Praxisteil bietet konkrete Anleitungen, wie ein Trainingsprogramm mit der richtigen Vorbereitung gelingen kann, und zeigt auf, wie ein altersangepasstes Ernährungsmanagement erfolgreich umgesetzt wird. Beispiele für  Bewegungs- und Ernährungspläne erleichtern die Umsetzung in der Praxis. Beiträge von prominenten Gastautoren, wie Prof. Dr. Gerti Senger, Dompfarrer Toni Faber, Dr. med. Kurt Leitner, sowie Rezepte zum Nachkochen der bekannten Haubenköchin Johanna Maier, der Hotelchefin Simone Ronacher und der Food-Bloggerin Michaela Lang, runden das Werk gelungen ab. Geschrieben wurde es ursprünglich für Personen aus den Gesundheitsberufen, sei es im Bereich der Gesundheitsvorsorge und Prävention, der Trainingslehre und Fitnessindustrie, der Rehabilitation oder Medizin. Aufgrund der leichten Verständlichkeit und der praxisnahen Umsetzung profitieren aber auch alle Interessierten von der Lektüre, die sich im Alter fit halten möchten. 

Ablative tumor surgery of the head and neck region often results in severe cosmetic and functional deformities. In these cases, microvascular free-tissue transfer enables three-dimensional reconstruction of head and neck defects. The selection of adequate donor tissue and a profound knowledge of the human anatomy and the various harvesting techniques are paramount in ensuring successful reconstruction.

Reflecting current surgical approaches, this book presents the most frequently used flaps in head and neck surgery, including detailed overviews as well as their respective pearls and pitfalls. Moreover, each section contains a synopsis and pre-operative checklist.
The overlay-technique merges high-quality-photographs with drawings and precisely illustrates the step-to-step descriptions of the different flap harvesting techniques, making this manual in pocket size an unique and accessible reference for both doctors in training and specialists in the field of otolaryngology, head and neck, plastic, maxillofacial and skull base surgery."

Gesund und fit zu sein sind Attribute, die keine Altergrenze kennen. Das Altern selbst ist gewiss nicht zu verhindern, doch eine angepasste Lebensfuhrung verzogert die Alterungsvorgage signifikant und steigert Wohlbefinden, Vitalitat und Lebensqualitat. In diesem Sachbuch vermittelt Ihnen Univ.-Prof. Dr. Paul Haber leicht verstandlich und wissenschaftlich fundiert, wie optimale Ernahrung und regelmassige Bewegung als Eckpfeiler eines gesunden Lebensstils zusammenwirken und in den personlichen Alltag integriert werden konnen. Sie erfahren informatives und praxisnahes Hintergrundwissen uber Stoffwechselvorgange, Ernahrung und altersspezifisches Ausdauer- und Krafttraining.

Die herzerfrischenden und humorvollen Karikaturen von Dr. Piero Lercher begleiten Sie in eine spannende Reise durch den menschlichen Korper und motivieren eine gesunde Lebensweise anzustreben, die mit mehr Lebensfreude und einer hoheren Leistungsfahigkeit verbunden ist. "

Patienten werden in der Arztpraxis nicht mit einer Diagnose vorstellig, sondern sie berichten uber Symptome, an denen sie leiden. Aus diesem Grund vermittelt das Lehrbuch die Lerninhalte der Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde symptomorientiert. Die einzelnen Kapitel sind in kurze, stichwortartige Lerneinheiten gegliedert, die die Atiologie/Epidemiologie, Diagnose und Therapie der jeweiligen Symptome behandeln. Im Anschluss an jedes Kapitel finden sich Single- und Multiple-Choice-Fragen sowie Fallbeispiele.