Sie wollen eine der vielen EntspannungsA1/4bungen ausprobieren, wissen aber nicht, ob Yoga, Tai-Chi, Qi Gong, Pilates oder Feldenkrais das Richtige fA1/4r Sie ist? Moechten Sie lieber die Ruhe von Yoga genieA en, die Langsamkeit von Tai-Chi annehmen, die Harmonie von Qi Gong erfahren, die Kraft von Pilates erspA1/4ren oder die Inspiration von Feldenkrais erleben? Sie mA1/4ssen nun nicht mehr diverse Volkshochschulkurse besuchen, um das herauszufinden. Therese Iknoian stellt Ihnen diese EntspannungsA1/4bungen vor, erlautert, welche der A bungen fA1/4r welche BedA1/4rfnisse am besten sind, und zeigt auch, wie Sie A bungen aus den unterschiedlichen Bereichen kombinieren koennen. So starken Sie Koerper und Geist, finden die richtige Kraftquelle fA1/4r sich und lernen, sich zu entspannen, richtig zu atmen und zur Ruhe zu kommen.