Trainingsplan Krafttraining (German, Paperback)

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre I, Sprache: Deutsch, Abstract: 1. Diagnose, 2. Zielsetzung, 3. Makrozyklus, 4. Mesozyklus. Der Proband fuhrt einen Krafttest durch, um die individuell richtige Belastungsintensitat zu bestimmen. Ein Mehrwiederholungskrafttest mit drei reprasentativen Ubungen und jeweils vorgegebenen zehn Wiederholungen wird aus der Individuellen-Leistungsbild-Methode (ILB-Methode) gewahlt.

General

Imprint:	Grin Verlag
Country of origin:	United States
Release date:	March 2014
First published:	March 2014
Authors:	Felix Wolter
Dimensions:	254 x 178 x 1mm (L x W x T)
Format:	Paperback - Trade
Pages:	20
ISBN-13:	978-3-656-61464-7
Languages:	German
Categories:	Books > Sport & Leisure > Sports & outdoor recreation > General
LSN:	3-656-61464-4
Barcode:	9783656614647

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