Der Laufratgeber ist ein Buch fr Menschen, die sich mit Laufen
beschftigen mchten. Ein leicht verstndlicher Ratgeber, bei dem auf
Fachausdrcke und feste Trainingsplne verzichtet wird. Stattdessen
wird eine Trainingsmethodik erlutert, die es jedem Lufer und
Laufanfnger ermglicht, seine persnlichen Ziele weitestgehend
verletzungs- und beschwerdefrei zu erreichen. Autor Frank Klein ist
selbst erfolgreicher Mittel- und Langstreckenlufer.
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