Tennis ist ein mental anspruchsvoller Sport. Schon Boris Becker
sagte einmal: Das Match wird zwischen den Ohren gewonnen." Dieses
Handbuch f hrt euch systematisch in das Mentaltraining f r Tennis
ein. Schritt f r Schritt werden die einzelnen Bausteine des
erfolgreichen SHT-Mentaltrainings aufgezeigt. Einfache praktische
bungen und Tricks, in Bild und Schrift, nachvollziehbar erkl rt.
Ihr lernt, wie ihr Motivation, Spielst rke, Konzentration und
Kampfeslust gezielt abrufen, Nervosit t, Phobien, ngste und St
rungen in den Griff bekommt und vorteilhaft f r euch nutzen k nnt.
Dieses Buch vermittelt nicht nur dem Leistungssportler, sondern
auch dem Freizeitspieler, das n tige R stzeug, seine gesteckten
Ziele zu erreichen.
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