Are you haunted by awful memories of your past? Two years ago I was diagnosed with depression and Posttraumatic Stress Disorder (PTSD). I suffered from anxiety, different fears, nasty feelings (especially sadness and anger), flashbacks and re-experiencing my traumas. Also I used to experience plenty of stress, irritability, feelings of guilt, memory problems, sleeping problems and changes in mood. I tried to avoid and to forget my bad memories but it did not help. My efforts were in vain. My traumas were caused by different traumatic events with full of violence, physical and emotional abuse, aggression, emotional blackmail, bullying and mobbing (pestering). Most of these events happened during my childhood. For some time I have been treated by a psychologist, who applied several cures like Cognitive Behavioral Therapy and Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR). As I was not satisfied with my progress, I developed and employed a successful self-help treatment to recover from psychological traumas and PTSD. I named it Mindfulness Based Trauma Treatment (MBTT). In my self-help workbook I describe step by step my treatment method based on the experiences with my own traumas. Mindfulness Based Trauma Treatment (MBTT) consists of elements from Mindfulness, Neuro-Linguistic Programming (NLP), Buddhism and Psychology. I have succeeded in healing more than 100 different traumas using MBTT. I'm changed. I do not suffer from anxiety, fears, nasty feelings, flashbacks and other things any more. They're all gone. I can recall my traumas without experiencing nasty emotions, fears and stress. They do not bother me anymore. Now I'm able to experience positive feelings again, such as happiness and love. Want to know How I Overcame my Trauma & PTSD? Read my workbook and Discover: How your traumatic memories stored in your brain How to become free from your haunting memories How to neutralize your past trauma How to reprogram your troubling flashbacks How to access to your subconscious traumatic memory How to relieve yourself from your nasty emotions How to release stress and anxiety from your body How to relief yourself from the anger and irritations How to neutralize your automatic intense emotional responses (like fear response) How to neutralize your negative trauma triggers How to forgive and forget How to let the past go How to feel safe again How to use the fastest, easiest and quickest method for trauma recovery Check Out What Others Are Saying... "The method of the self-help treatment has been clearly described in the book, as a result of which everybody with a trauma, can get to work with this "Anke S. "This method can be very useful for someone, who, like the author, is looking for a way out of the swamp filled with traumatic memories." Ulrike B. Do you want to reveal ALL SECRETS behind my trauma recovery? Scroll up and grab a copy of this workbook right now and you will be able to access my secrets and tools needed for your own trauma recovery

Philippe (33) is vastgelopen in zijn leven. Hij slikt antidepressiva en weet niet wat hij met zijn leven verder moet doen. Jarenlang heeft hij gewerkt om zijn droom te realiseren. Zijn droom is nu uitgekomen. Toch is hij diep ongelukkig. Hij voelt zich opgesloten in de gevangenis van zijn nare emoties. Wat is er met hem aan de hand? Philippe begint met een diepgaand zelfonderzoek en ontdekt dat zijn onbewuste nare herinneringen zijn geluk in de weg staan. Al snel komt hij voor een uitdaging te staan. Hoe krijgt hij toegang tot zijn onderbewuste? Hoe spoort hij zijn nare onbewuste ervaringen op? Hoe komt hij van zijn nare emoties af? Philippe heeft een creatieve geest. Geleid door zijn intuitie bundelt hij zijn ervaring en kennis uit zijn studies van ICT, Mindfulness, Neuro-Linguistisch programmeren (NLP), Boeddhisme en de psychologie in een methode die hij Mindfulness Based Trauma Treatment (MBTT) noemt. Deze simpele maar krachtige methode gebruikt hij om van zijn nare emoties en reactiepatronen af te komen. MBTT helpt hem om zich van zijn verdriet, schuldgevoelens, onrust, woede, verwijt, wanhoop, haat, jaloezie, verschillende zorgen, onzekerheid, faalangst en vele andere angsten te bevrijden. Ook komt Philippe van het merendeel van zijn reactiepatronen af, zoals boos worden bij het krijgen van kritiek, snel in de stress schieten en overdreven emotioneel reageren. MBTT zorgt ook voor een enorme groei van zijn zelfvertrouwen en helpt hem zijn geldzorgen te verlichten. Zijn zelfontwikkelde methode blijkt in de praktijk snel en zeer effectief te werken. Na het "opruimen" van zijn nare emoties krijgt hij zijn geluk terug en besluit om zijn methode op papier te zetten. In dit boek geeft Philippe een simpele maar duidelijke uitleg over hoe de nare emoties ontstaan en hoe men zich daarvan met behulp van MBTT kan bevrijden. Ook geeft hij een semiwetenschappelijke onderbouwing van de MBTT methode, gebaseerd op de werken van bekende wetenschappers zoals neuroloog Sigmund Freud, fysioloog Ivan Pavlov en psycholoog Francine Shapiro.