Na die sukses van Frik se eerste kookboek: StorieKos – op reis na resepte, waarin hy stories en resepte van regoor die wêreld met ons deel, volg hy dit op met sy tweede boek:

Koesterkos – resepte uit ons ma’s se kombuise.

Met Koesterkos nooi Frik jou uit om saam met hom te blaai deur onder andere sy ouma Lenie en moeder Hermana se handgeskrewe resepteboeke.

Weereens neem hy die leser op ‘n kulinêre reis met ‘n skatkis van resepte wat dateer vanaf 1914 tot ongeveer 1989, geregte wat 75 jaar se Suid-Afrikaanse kostradisies en kookprosesse reflekteer.

Hy onthou en koester van sy gunstelingdisse uit sy grootwordjare as kind en kyk ook na nuttige wenke vir die huisvrou van daardie era.

In die laaste hoofstuk het hy ‘n groep vriende genooi om hul kosherinneringe en gunstelingresepte uit hul moeders se kombuise met ons te deel.

Daar is bydraes deur o.a. Antoinette Pienaar, Amore Bekker, Amanda Strydom, Eldaleen Hugo, Elzabè Zietsman, Gielie Hoffmann, Jannie du Toit, Kobus Burger, Lizz Meiring, Michèle Meyer, Neels van Jaarsveld, Pieter van Zyl en Veronique van Heyningen Pieterse.

Verlang jy ook na die kuiers om die kombuistafel in jou ma se kombuis … en koester jy steeds daardie koservarings wat jy saam met haar en jou familie en vriende gedeel het?

Dan sal Koesterkos jou hart weer laat huppel en sing en dans!

No student should leave home without this informative cook book! It is packed with recipes that are cheap, healthy and easy to cook with limited equipment. Here you will find everything you need to know about buying and storing food, which equipment is really necessary, what to eat to stay healthy, and useful tips about food hygiene. This book is essential reading for any student or beginner cook living away from home.