A los ni os les encanta desenvolverse y relajarse con este
ejercicio f cil y suave, conocido como relajaci n muscular
progresiva. Esta t cnica efectiva de control de estr s es
ampliamente aceptada y usada por comunidades tanto tradicionales
como hol sticas. La t cnica enfoca su inter s en varios grupos
musculares para crear un descanso completo de la mente y el cuerpo.
La relajaci n muscular puede tener un impacto positivo en la
salud y sistema inmunol gico de su hijo. Puede disminuir los
niveles de estr s y ansiedad. Puede ser utilizada para disminuir el
dolor y el enojo. Esta historia alentadora pone en blanco la mente
y relaja el cuerpo para que su hijo pueda quedarse dormido
tranquilamente.
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