Wenn der Schreibtisch A1/4berquillt, der Chef aber noch ein Projekt
nach dem anderen auf den Tisch knallt, wAchst in den Mitarbeitern
die A berzeugung: Vorgesetzte sind Druckmacher, die ihre
Mitarbeiter systematisch A1/4berlasten. Und da entsteht er - nicht
nur beruflich, auch privat: der Termin- und Leistungsdruck und der
Stress mit dem Zeitmanagement. Die Folge sind A berstunden, die bei
berufstAtigen Eltern ebenso wie bei Projektleitern und
FA1/4hrungskrAften zu Buche schlagen. Privat geht der Druck weiter
zwischen Partnerschaft, Kindern und Hobby. Am Ende steht die Angst
vor dem Burn-out. Sabine Dietrich weiA aus eigener Erfahrung als
FA1/4hrungskraft, dass Zusatzaufgaben im Arbeitsalltag und privat
eine enorme Belastung darstellen. Auch ist die Autorin
A1/4berzeugt, dass jeder sich selbst Entlastung verschaffen kann.
Denn Druck wird nicht nur durch AuA ere EinflA1/4sse erzeugt,
sondern entsteht vor allem im eigenen Kopf und der Denkweise: Wir
mA1/4ssen. Damit ist der GroA teil des Drucks letztlich hausgemacht
- durch fehlenden A berblick und unzureichende Priorisierung der
Aufgaben, die UnfAhigkeit Nein zu sagen, fehlende Absprachen mit
Kollegen, Kunden, Mitarbeitern und Vorgesetzten und durch fehlende
Klarheit A1/4ber die eigenen Lebensziele. Klar, strukturiert, auf
den Punkt: Dieser Ratgeber zeigt Ihnen nicht nur, wie die Befreiung
vom inneren und AuA eren Druck Schritt fA1/4r Schritt gelingt.
Sondern bringt auch die Ursachen hinter den Symptomen ans Licht.
Die LAsung liegt in der Kombination aus Aspekten der
PersAnlichkeitsentwicklung, Selbstorganisation und
SelbstfA1/4hrung, Projektmanagement-Tools und FA1/4hrungs-Know-how.
Sie lernen PrioritAten zu setzen - A1/4ber Ihren Job hinaus, auch
in der Familie und Freizeit. Damit werden Sie erkennen, worin Ihre
Verantwortung tatsAchlich besteht. Der groA e Gewinn dieses
Druck-Befreiungs-Buches ist nicht nur, dass Sie Ihren Druck mindern
und ein StA1/4ck Entlastung finden, sondern auch Zufriedenheit mit
ihrem Privatleben und SpaA an der Arbeit verspA1/4ren.
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