Was kann man tun, um nicht vorzeitig zu rosten, um geistig und
korperlich fit zu bleiben? Wie lernt man, sein Leben an die
nachlassende Leistungsfahigkeit anzupassen? Thorsten Nikolaus
vermittelt Hintergrundwissen uber das Altern und gibt Ratschlage
fur eine gesunde Lebensfuhrung und Tips fur die Bewaltigung von
Alltagsproblemen.
Concise text: Was kann man tun, um auch im Alter geistig und
korperlich fit zu bleiben? Thorsten Nikolaus vermittelt
Hintergrundwissen uber Altwerden und gesunde Lebensfuhrung und gibt
Tips fur die Bewaltigung von Alltagsproblemen.
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