Motivationspsychologische Grundlagen des Flow-Erlebens - Merkmale, Entstehung, Auswirkung von Flow im Sport, Beruf und Alltag (Paperback, 1. Aufl. 2020)

Das Thema Flow ist in aller Munde. Wer im Flow ist, scheint leistungsfähiger, erfolgreicher, glücklicher zu sein. Was genau Flow jedoch aus psychologischer Sicht bedeutet, scheint nicht immer so klar zu sein. Befeuert wird dies durch den inflationären Gebrauch des Wortes: Es gibt Flow-Yoga, Flow-Food, Flow-Möbel und Flow-Coachings. Letztere versprechen oft den einfachen Weg zum Erfolg, vereinfachen manche Sachverhalte aber zu sehr. Michele Ufer fasst deshalb zusammen, was sich jenseits von Marketing-Slang hinter dem Begriff verbirgt und welche zentralen Erkenntnisse die Flow-Forschung zutage gefördert hat. Leitfragen unterstützen Selbstreflexion und Alltagstransfer. Der Autor: Dr. Michele Ufer ist international gefragter Sportpsychologe, Mentaltrainer und Vortragsredner. Er begleitet Sportler, Manager, Coaches und andere High Performer bei ihren spezifischen Themen wie Mentale Stärke, Flow, Spitzenleistung unter Stress und extremen Bedingungen, Führungs- und Grenzkompetenz. Er testet als erfolgreicher Extremläufer seine Strategien auch regelmäßig am eigenen Leib und erzielte wiederholt Top 10-Platzierungen bei weltweiten Wettkämpfen.

General

Imprint:	Springer
Country of origin:	Netherlands
Series:	essentials
Release date:	November 2020
First published:	2020
Authors:	Michele Ufer
Dimensions:	210 x 148mm (L x W)
Format:	Paperback
Pages:	54
Edition:	1. Aufl. 2020
ISBN-13:	978-3-658-31680-8
Categories:	Books > Social sciences > General Books > Business & Economics > General Books > Medicine > Other branches of medicine > Clinical psychology > Psychotherapy Books > Sport & Leisure > Sports & outdoor recreation > Sports training & coaching > Sports psychology
LSN:	3-658-31680-2
Barcode:	9783658316808

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