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Trainingswissenschaft fur die Sportpraxis - Lehrbuch fur Studium, Ausbildung und Unterricht im Sport (German, Hardcover, 1. Aufl. 2020)
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Trainingswissenschaft fur die Sportpraxis - Lehrbuch fur Studium, Ausbildung und Unterricht im Sport (German, Hardcover, 1. Aufl. 2020)
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Dieses motivierende und reichhaltig illustrierte Lehrbuch wendet
sich an Studierende im Fach Sportwissenschaft sowie an Trainer,
Auszubildende und Schuler in sport- und fitnessbezogenen Berufen
und dient diesen als ideale Prufungsvorbereitung. Es ist besonders
geeignet als Begleit- und Vertiefungslekture fur Vorlesungen im
Fach Trainingswissenschaft. Trainingswissenschaftliche Themen
werden anschaulich, gut verstandlich und praxisrelevant
dargestellt. Auch interessierte Leistungs- und
Freizeitsportlerinnen und -sportler erhalten eine ausgewogene
Mischung von evidenzbasierten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen
und praktischen Trainingstipps. Wertvolle Hinweise zu den Bereichen
Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Monitoring und
Wettkampfanalyse bilden das Ruckgrat des Buches. Das
Grundlagenwissen zum Kraft-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits-,
Ausdauer- und Techniktraining wird durch angemessene biologische
Vertiefungen und durch Exkurse zu modernen Trainingsinterventionen
erweitert. Dem klaren Pladoyer fur Individualisierung und
Sportartspezifitat des Trainings wurde durch gesonderte Kapitel zu
ausgewahlten Sportarten Rechnung getragen. Neben dem
Leistungssport, stehen auch die Besonderheiten des Trainings mit
Kindern und Jugendlichen, mit Aktiven im mittleren Lebensalter oder
mit alteren Masterathletinnen und -athleten im Fokus. Das Buch wagt
den Spagat zwischen einer international ausgerichteten
forschungsorientierten Trainingswissenschaft und der unweigerlich
damit verknupften Sportpraxis. Abgerundet wird das didaktische
Konzept durch interaktives Zusatzmaterial in Form von
Videobeispielen, die einfach mit der Springer Nature More Media App
abgerufen werden koennen.
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