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Selbstveraenderung - Ressourcen, Modelle, Methoden (German, Paperback)
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Selbstveraenderung - Ressourcen, Modelle, Methoden (German, Paperback)
Series: Europaeische Hochschulschriften / European University Studie, 687
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Selbstveranderung ist moeglich. Wir sind wahrend unseres ganzen
Lebens standig Veranderungen ausgesetzt, die von aussen auf uns
zukommen und auch von solchen, die wir selbst anstreben: Das
Erreichen persoenlicher Ziele, Wandel der Werte und beruflicher
Erfolg. Manches davon geschieht lautlos und fast unmerklich,
anderes durch unseren aktiven Eingriff. Oft sind wir dabei
erfolgreich. Die vorgelegte Untersuchung macht sichtbar, wie
Selbstveranderung moeglich wird. Es gehoert dazu die Klarung der
eigenen Ziele und Motive, eine systematische Selbstbeobachtung
(Self-Monitoring), die Besinnung auf eigene Ressourcen und
geeignete Strategien und ein gewisses Mass an Disziplin uber
langere Zeit hinweg. Es bedarf dabei von aussen nur begrenzter
Unterstutzung. Ein Trainer, Berater, Coach oder Psychotherapeut
kann den Prozess der Selbstveranderung mit selektivem Mitteleinsatz
erfolgreich begleiten und die Stabilisierung der Selbstveranderung
sicherstellen. Dies gelingt in Kommunikation und Kooperation, bei
der Behebung von Verhaltens- und Arbeitsproblemen und in der
Personalfuhrung. Zwoelf umfangreiche Fallstudien dokumentieren die
Methodik, Verlauf und den Erfolg der vom Autor untersuchten
Personen.
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